Oui, ils sont adaptés à tous les niveaux de fitness. Que vous soyez débutant ou athlète, les programmes préétablis et la possibilité de personnalisation des séances permettent une expérience adaptée à vos besoins spécifiques.

Oui, I-MOTION et I-SHAPE peuvent contribuer à la perte de poids en renforçant les muscles et en augmentant le métabolisme. Cependant, il est important de combiner cela avec une alimentation équilibrée et un mode de vie sain pour des résultats optimaux.

L’intégration de I-MOTION ou I-SHAPE dans votre routine est simple. Vous pouvez les utiliser en complément de votre programme d’entraînement actuel avec une coache. Les séances peuvent être personnalisées pour cibler des zones spécifiques ou pour renforcer des groupes musculaires particuliers.

Les résultats peuvent varier, mais avec une utilisation régulière, de nombreuses clientes constatent des améliorations significatives en termes de renforcement musculaire, de tonification et de récupération après quelques semaines d’utilisation.

En général, I-MOTION ou I-SHAPE n’est pas recommandé pendant la grossesse. Consultez votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.